Måned: marts 2020

Hvordan arbejder en psykolog?

Hvordan arbejder en psykolog?

En psykolog benytter sig af forskellige metoder til gennem samtale at nå ind til de underliggende aspekter af en given problematik. Disse metoder kaldes under eet samtale terapi, og indbefatter eksempelvis kognitiv og meta kognitiv terapi.

Når du besøger en psykolog med henblik på at få hjælp til dine psykiske og mentale problem stillinger, vil du således med stor sandsynlighed forventes at være åben for dialog. Det kan godt virke rigtig grænseoverskridende at skulle tale om meget private og personlige anliggende med en vildt fremmed. Men her skal du huske, at en psykolog er en professionel behandler på samme måde som en læge, og således underlagt tavsheds pligt.

En autoriseret psykolog er ligeledes uddannet til at fungere som en art sjælesørger. Det vil sige, han eller hun vil aldrig dømme dig, og altid behandle dine individuelle følelser med respekt og nøgtern vurdering. Der vil altid blive taget udgangspunkt i din unikke historik. Ingen professionel psykolog vil benytte sig af one size fits all modeller i sit behandlings arbejde, men basere dit forløb på din unikke historik og de problem stillinger, du har med i bagagen.

Hvordan kan en psykolog hjælpe mig?

De fleste psykologer arbejder inden for særlige speciale områder, eksempelvis par terapi, sorg arbejde, familie terapi eller behandling af stress. Det er altid en god idé at finde en psykolog, som har speciale inden for behandling af netop den problemstilling, du bakser med.

Hos autoriseret psykolog Lars Bjarnø kan du eksempelvis få tilbud om behandling af eksistentielle kriser, for eksempel i forbindelse med sorg, trauma, depression eller stress. Lars Bjarnø har mange års erfaring inden for behandling af psykiske og mentale lidelser som er opstået på baggrund af livs ændrende begivenheder, og som trækker dybe spor i den daglige tilværelse.

Du kan læse mere, og booke tid til en samtale hos din psykolog på Nørrebro, på larsbjarno.dk

{ Comments are closed }

Hvor finder jeg en dygtig kostvejleder?

Hvor finder jeg en dygtig kostvejleder?

Hos Grundahl Kost og Sundhed kan du for det første få en grundig og dybdegående ekspert vurdering af dine ernæringsmæssige behov – og hvorlede du kan imødekomme disse gennem den rette kost i hverdagen. Den dygtige kostvejleder Maibritt Grundahl Hjorth vil gennem en undersøgelse af dig og din krop analyser din generelle sundheds tilstand, og her ud fra foretage en vurdering af dine mangler og dine behov.

Maibritt Grundahl Hjorth er uddannet og certificeret kostvejleder, og har stor ekspertise inden for samt lang tids erfaring med vejledning og rådgivning omkring især vægttab. Hos Maibritt Grundahl Hjorth er vægttab dog sjældent målet i sig selv, når hun foretager kostvejledning i Grundahl Kost og Sundhed regi.

Kostvejledning er nemlig andet og mere end blot det at få klienten til at smide et par overflødige kilo. Kostvejledning handler i høj grad om krops bevidsthed samt en erkendelse af vigtigheden af at få de rette nærings stoffer gennem kosten. Når du modtager kostvejledning vil du således blive meget mere bevidst om hvad du putter i munden. Og det er denne bevidsthed, som i sidste ene fører til de varige livsstils ændringer.

Hvordan foregår et kostvejledning forløb hos Grundahl Kost og Sundhed?

Når du tilmelder dig kostvejledning hos Grundahl Kost og Sundhed, vil du som nævnt få tilbudt en generel sundheds vurdering, på hvilken den egentlige vejledning skal basere sig. Maibritt Grundahl Hjorth vil altid tage en samtale med dig omkring dine mål med kostvejledning, og I kan således afstemme forventninger.

Maibritt Grundahl Hjorth vil forklare dig hvad der ligger inden for det muliges grænser, hvis du følger anvisningerne. Og gør du det, vil du inden for forholdsvis kort tid begynde at se resultater!

Vil du vide mere om kostvejledning hos Grundahl Kost og Sundhed og Maibritt Grundahl Hjorth, kan du blive klogere på hjemmesiden grundahlkostogsundhed.dk

{ Comments are closed }

Få gulvet til at stråle med en professionel gulvafslibning i København

Få gulvet til at stråle med en professionel gulvafslibning i København

Er du en af de heldige, som har fået en rigtig lækker Københavner lejlighed op under neglene – eller har du lige frem bosat dig i et af de prægtige byhuse i kommunen? Så er du sikkert interesseret i at få dit nye hjem til at fremstå så flot og indbydende som overhovedet muligt.

De fleste nybagte bolig ejere lægger altid ud med en større eller mindre renovering af stuer og værelser, således at så mange spor fra forrige beboer som overhovedet muligt udslettes. Det er det, der er med til at gøre en bolig til et hjem. En sådan renovering kan for eksempel bestå i fjernelse af gammelt tapet, maling af lofter, vægge og træværk – og så selvfølgelig gulvafslibning og efterbehandling af trægulve, skulle boligen være i besiddelse af et sådant.

Kan jeg ikke bare skifte gulvet ud?

Måske kigger du på trægulvet i den nye bolig og tænker, at det da i hvert fald ikke er noget at pakke ind og lægge under juletræet. Hvis gulvet inden for de seneste år ikke har modtaget den rette pleje, vil det sandsynligvis fremstå ridset, skammet og misfarvet i overfladen.

Sådanne skønhedspletter er dog sjældent værre, end at en grundig gulvafslibning ikke kan få kål på dem. Du vil blive overrasket over hvor stor en forskel en gulvafslibning og en efterbehandling kan gøre for det slidte trægulv – især hvis du overlader udførelsen til en professionel gulvmand.

Hvem kan hjælpe mig med gulvafslibning i København?

Den gode nyhed er, at det ikke behøver at koste en bondegård at få gulvet slebet og behandlet af professionelle håndværkere. Hos Gulvkanonen finder du udelukkende faglærte gulvslibere med masser af erfaring og ekspertise, som de gerne stiller til rådighed for dig og dit trægulv. Klik ind forbi Gulvkanonen.dk og få et tilbud på en billig gulvafslibning i København.

{ Comments are closed }